做好个人防护不容忽视 加强体育运动，增强体质，增强免疫力！

当前，国内新发疫情不断出现，部分地区社会面感染人数增加。在此情况下，做好个人防护尤为重要。持续优化的防控措施旨在最大限度减少对人们工作生活的影响，也意味着个人防护的作用更加突出。

新冠病毒变异毒株的主要传播方式还是飞沫传播、接触传播、气溶胶传播，戴口罩、勤洗手、常消杀、多通风、少聚集，这些基础防控要诀简单易行，惠而不费，仍是阻断新冠病毒传播的良方。不难看到，现实中一些人已经在公共场所摘掉了口罩，一些地区人员扎堆聚集的情况有所增加。这种行为于己不利，也无益于他人。研究发现，当普通人与新冠病毒携带者在公共场所近距离接触，在双方都不戴口罩的情况下有90%的感染概率;当双方都戴了口罩且保持1.8米以上间距，感染概率趋近于0。而且，单只医用外科口罩使用达4个小时后如不及时更换，防护效率就会降低。