官方:未接种疫苗人群要适度锻炼 接了种的人需要锻炼吗

一方面，要求基层医疗卫生机构加大对广大居民关于新冠肺炎相关知识的宣传，特别是个人要形成良好的生活卫生习惯。如外出回家第一件事要做好手卫生;少聚集;家庭内部要及时做好环境通风，对物表可适当进行消毒处理;个人可以做适度运动，在气温上升之后，到户外进行适度锻炼;保证合理均衡膳食。总而言之，个人要保证良好的免疫状态。

另一方面，即使感染了新冠病毒，也无需恐慌。可以根据相关指南居家隔离治疗。当出现重症情形时，及时到相应的医疗机构就诊。

“在疫情救治中，我国卫生服务体系已形成了一套实践证明行之有效的救治方案。通过中西医结合，对症治疗，多学科诊疗，相关治疗可以做到同质化、规范化，可以有效减少重症的发生或者死亡的风险。”高光明说。