“极限24小时吃遍某地”火了 确实有些过了即使时间砍半胃也受不了
时间：2023-10-02 22:01:46
导读：“极限24小时吃遍某地”火了 确实有些过了即使时间砍半胃也受不了中秋国庆假期，一个名叫" 极限 24 小时吃遍某座城市 "的挑战，突然在社交媒体上火热起来，看起来挺好玩，但是医生提醒，
医生建议，假期饮食，仍然要做到营养均衡、荤素搭配，多吃新鲜的瓜果蔬菜。同时注意食品卫生，尽量不去选择食材来源和卫生状况不明的食物，以免出现食物中毒。假期聚餐增多，很多人会大量饮酒，情绪起伏，加之季节交替，气温多变，一些心脑血管疾病患者容易出现血压频繁波动的情况。
医生提醒，有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的人群，出游或走亲访友时要随身携带药物，按时服药。此外，假期要尽量保持原有作息规律，不要熬夜，适量运动。
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