女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷 运动就得了动起来比什么都好
时间：2023-02-17 23:31:39
导读：女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷 运动就得了动起来比什么都好刘红丹医生在开药调理小美身体的同时，让小美去消化科看诊，长期的不良饮食让小美有了轻度的神经性厌食症症状。对食物都有极其强烈的负罪感
李伟主任介绍说：所谓的糖尿病饮食，并非为糖尿病人专属。而是一种满足人体健康所需的健康饮食。标准的健康饮食是一种均衡饮食。其中碳水化合物提供的能量最好占到50%。过度偏食，碳水摄入不足会造成低血糖、月经不调、营养不良、脱发等，甚至身体造成记忆力下降，失忆的危害。
所以减肥还是应该用正确的方式，管住嘴，迈开腿是永远的减肥口诀。
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